いつもご愛読ありがとうございます！

今回は「テニス肘」という疾患にスポットを

当ててお話ししていきます。

テニス肘とはテニスのストロークを繰り返し

行った事で肘に痛みが出る症状で、バックハ

ンドストロークで肘の外側を痛めるバックハ

ンドテニス肘とフォアハンドストロークで肘

の内側を痛めるフォアハンドテニス肘があり

ます。

どちらもボールがラケットに当たる時の衝撃

が手首を動かす筋肉の肘への付着部に繰り返

し加わることによって微小断裂や損傷を来た

し発生するものと考えられます。

前者では手首を背屈する筋肉が付いている上

腕骨外側上顆(肘の外側の隆起部)に、後者では

手首を掌屈する筋肉が付いている上腕骨内側

上顆に発生するため、それぞれ上腕骨外側上

顆炎、上腕骨内側上顆炎といわれています。

ちなみにバックハンドテニス肘(上腕骨外側上

顆炎)の発生頻度については若年層で少なく30

代後半から50代に多いとのデータもあります

。セルフケアとしては前腕や指のストレッチ、

運動後、過度に使った後の局所のアイシング

などがあります。

当院の治療としては、鍼治療、ラジオ波、

グラストンテクニックがあります。

肘の痛みが気になりましたら是非お問い合わ

せ下さい！

最後までお読みいただきましてありがとうご

ざいました。